Quero contar um pouco para vocês os benefícios de um grupo terapêutico, como o que temos no Curando o Comer.
Em um grupo de terapia há uma reunião de pessoas, as quais geralmente estão passando por uma fase em comum. Facilitado por um profissional capacitado, quem conduz o processo terapêutico- podendo utilizar dinâmicas que facilitam o aprofundamento, aulas teóricas, dentre outras ferramentas.
Os benefícios de um trabalho neste formato podem ser diversos, como a troca de experiências, o espelho que cada participante se torna para o processo individual, o encontrar de ferramentas internas e externas para lidar com as situações desafiadoras, o acolhimento recebido pela turma, as parcerias formadas, o atravessar de dificuldade em conjunto, dentre outros.
Partindo desse encontro com pessoas que estão enfrentando dificuldades semelhantes às suas, você tem a chance de se estudar, de escutar o outro e a si mesmo, de se relacionar e de trilhar uma saída viável.
Escrito por Ana Paula Bechara