Precisamos de pausas para digerir, para elaborar. Assim como com o alimento, é no nosso emocional. Se vc come o tempo inteiro, mostra que algo em vc não está podendo ser digerido. Algo do seu emocional. É importante, dessa forma, ir aprendendo a pausar. Na pausa também existe o refletir. Refletir sobre suas escolhas e seus caminhos alimentares e na vida. Refletir sobre situações, sentimentos. Para ir abrindo espaço para esse elaborar e digerir. Escrito por Ana Paula Bechara (11) 96525-9483