O autoengano é uma mentira que você afirma a si mesmo. Muitas vezes para manter algo acontecendo em sua vida, mesmo que este algo seja danoso a você. E existem diversos motivos pelos quais fazemos isso.
Alguns exemplos:
1- Queremos proteger uma imagem que criamos de nós mesmos. E nessa auto- imagem, muitas vezes, não cabem certas constatações sobre nós.
Por exemplo: a boa filha que precisa esconder a raiva.
2- Podemos estar tendo prazer em algo que nos faz mal. Em relações tóxicas, inclusive com nós mesmos (veja aqui o exemplo da compulsão alimentar).
Superar isso envolve um trabalho mais profundo do que sustenta esse prazer e também uma mudança na escolha.
3- Pode ser mais fácil se manter como está, do que fazer mudanças. Mudanças muitas vezes são árduas. E sempre pagamos os preços por elas (de trabalho interno e fora em nossa vida).
4- É mais fácil culpar a vida e os outros, do que olhar para si mesmo. E uma das chaves para sair disso é justamente ver a sua responsabilidade.
Agora que você chegou até aqui, se pergunte: em qual área e/ou assunto da sua vida pode estar atuando o autoengano?
Para isso veja em qual exemplo ficou mais presa a sua atenção.
E perceba: os ganhos de bancar uma mudança na vida são muito maiores do que os de manter o autoengano!
Escrito por Ana Paula Bechara