Quero contar para vocês algo que aprendi sobre carência afetiva. Procure primeiro observar qual o seu movimento decorrente de uma carência.
Por exemplo, você pode estar na busca de um corpo “perfeito” porque quer ser notado. Ou pode estar buscando algo na comida, como um colo. Ou pode estar buscando reconhecimento em algumas áreas de sua vida. Vemos que tem algo errado quando passamos a sofrer nesta busca.
Conforme você vai adentrando e trabalhando suas questões, vai podendo compreender que a saída é encontrar dentro de você mesmo isso que estava buscando incessantemente fora. Ser reconhecido, notado, ter acolhimento/colo por você mesmo.
Essa é a saída para esse labirinto de nossas carências afetivas.
Escrito por Ana Paula Bechara