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Solte a máscara do agradador e banque a sua verdade interior

A máscara do agradador nos faz aceitar situações que não sentimos de aceitar. Pois nos machucam, nos desviam.
Usando esta máscara dizemos um sim para o outro e, ao mesmo tempo, um não para nós.

Eu sei que colocar um limite nesta máscara em nós não é pouca coisa, mexe em lugares profundos, como em medo da solidão, medo de desagradar, medo da falta, medo de se frustrar, medo da retirada do amor do outro etc.

Mas, se não mexemos nesta e em outras máscaras, não estamos sendo fiéis ao que verdadeiramente sentimos e queremos, e acabamos por nos apagar e a ter diferentes sintomas, como uma profunda angústia e sensação de desencaixe.
As máscaras, inclusive, tem conexão com o abrir de um comer emocional e da compulsão, os quais servem como uma fuga do que ocorre em nosso interior.

Por isso, meus votos, é que em 2022 vc possa aprender a soltar esta e outras máscaras que te atrapalham em sua expressão, que você possa vencer os seus medos e comportamentos alimentares alterados decorrentes de uma desconexão interior.

Escrito por Ana Paula Bechara