Utilizo bastante de assuntos que passam por mim em atendimentos para falar aqui na página. E um desses assuntos é o desconforto.
Compreendo a vida como um vai e vem, como um movimento. Como já disse Guimarães Rosa:
“A vida é assim: esquenta e esfria,
aperta e daí afrouxa,
sossega e depois desinquieta.
O que ela quer da gente é coragem”.
Costumo falar para meus pacientes sobre ser importante se permitir sentir o desconforto.
O que é confortável muitas vezes é associado a felicidade. Mas olhe bem para as suas zonas de conforto atuais. Elas realmente te trazem felicidade? Ou são permeadas de uma forma de ser, agir, pensar construída que traz uma ideia de segurança?
A zona de conforto esconde nossas insatisfações mais profundas. E para ir além dela, precisamos aprender a lidar com o desconforto.
É desconfortável mudar.
Por exemplo: vc vai parando de usar a alimentação para se apoiar. Acha que isso será confortável?
Ou vc vai aprendendo a estabelecer limites, diferente de antes que se anulava. Acha que isso será confortável?
Vem sim um desconforto. Mas ele faz parte de nosso crescimento, de nosso amadurecimento. Esse desconforto que nos leva a crescer é bem vindo.
E, às vezes, como disse Guimarães Rosa, o que a vida pode estar querendo da gente é a coragem. É dar um passo além do padrão e ver o que acontece.
Escrito por Ana Paula Bechara