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Quando estamos na comparação, não estamos conseguindo enxergar o nosso valor. Sentimos que de alguma forma o que o outro tem é melhor do que o que nós temos ou somos. Isso de alguma forma é reforçado socialmente. Ao pregar ideias de hipervalorização ou pouca valia relacionados a características, cargos, orientações sexuais, corpos, profissões etc.…
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O que levamos ao extremo pode nos prejudicar. É só pensarmos nas áreas da vida: se tem uma área que recebe energia sua em exagero, outras provavelmente serão prejudicadas. E há motivações, mesmo inconscientes, para um movimento assim. Percebe isso? Neste tema de relacao com alimento e corpp, que falo por aqui, não é diferente…
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Tem momentos que queremos tudo para ontem, não é mesmo? E podem chegar pensamentos de desistência, quando vamos encontrando desafios pelo caminho. Muito do que somos hoje foi construído, geralmente, com muito tempo sendo reforçado, até por ideias de quem somos. E é preciso ter paciência conforme há uma desconstrução (pois estas desconstruções envolvem um…
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A borboleta é considerada um símbolo da impermanência. Nos mostra como, na natureza, tudo vai sempre mudando. Mas, se o natural da vida é mudar, por que resistimos tanto a mudanças? As mudanças em si carregam uma perda, um luto. Uma perda no que já foi. Dependendo de quanto de você está ali no que…
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Neste post vou falar de um tipo de vontade, a vontade de buscar dentro de si a saída para uma repetição negativa. Falo principalmente por aqui sobre relação com alimento e corpo. Mas isto que irei trazer serve também para outras áreas da vida. Geralmente nesta área da vida da nossa relação com o alimento…
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Percebo uma dificuldade em pacientes com transtornos alimentares na questão dos limites. Ou tendendo a uma falta de limites ou a limites rígidos demais/insustentáveis. Neste post venho falar mais sobre limites como uma forma de amor, principalmente a pessoas com dificuldade em colocar limites em si, nos outros, na vida. Muitas vezes aprendemos desde cedo…
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Já sentiu que te olharam ou te trataram diferente ou até mesmo pensaram diferente sobre você devido ao seu corpo? Na obesidade, isso é chamado de gordofobia. Em que há uma aversão ao gordo, são usadas palavras de humilhação e dados atributos em outras áreas da vida pelo fato da pessoa ter obesidade (por exemplo,…
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Sabe uma forma de sabermos que esta fala pode estar ao comando de uma criança ferida? Quando existe muita rigidez e controle excessivo. Observamos todo esse desejo impecável de perfeição nas mãos de uma criança interior- o que é diferente de uma vontade de melhorar a relação com alimento e corpo vinda de uma parte…
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Acolhendo tudo em nós. O que achamos bonito e o que achamos feio. Como é isso para vc? Veja este dado: um dos aspectos presentes no transtorno da compulsão alimentar é o comer escondido, com sensação de embaraço. Tem pessoas que relatam inclusive que sentem que estão comendo escondidas de si mesmas. Se tem este…
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Nós não somos um problema alimentar que carregamos. Não somos uma doença. Não somos uma dificuldade com dinheiro. Não somos um problema em um relacionamento. Por mais que possam se repetir incansavelmente em nossas vidas. Estas são somente soluções inscritas no nosso processo de constituição. Que inclusive podem ficar inscritas também no corpo físico e…
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