Artigos

Se você tenta ficar reparando as situações e/ou se boicota e/ou se pune repetidas vezes, saiba que pode estar guardando uma culpa, mesmo que inconsciente. Há pessoas que até mesmo arrumam outras pessoas para desempenharem estas “funções” nas suas vidas- por exemplo, de as punirem. E ficam aí, por guardarem a culpa. “Pagando os pecados”.…
Saiba mais

Quero contar um pouco para vocês os benefícios de um grupo terapêutico, como o que temos no Curando o Comer. Em um grupo de terapia há uma reunião de pessoas, as quais geralmente estão passando por uma fase em comum. Facilitado por um profissional capacitado, quem conduz o processo terapêutico- podendo utilizar dinâmicas que facilitam…
Saiba mais

Autoaceitação é um tema que não é tão fácil de abordar. Autoaceitação pode ser confundida com comodismo. E não é isso. Autoaceitação tem a ver com acolhimento. E acolhimento é um ato de amor. Vamos de exemplo: Você pode ter sentido raiva na sua infância de alguém em uma posição de poder. Mas uma raiva…
Saiba mais

Há quem considere a anorexia, bulimia e a obesidade como faces de uma mesma moeda. Problemáticas com raízes similares e expressões diferentes na forma do sintoma. Problemáticas da falta, da oralidade. Sofrimentos psíquicos com sintomas orais, que escondem angústias arcaicas. Geralmente há uma questão com: – O limite entre eu e o outro (por exemplo,…
Saiba mais

Serve para aliviar algo do mundo interno Seletiva (por ex: busca o doce)- diferente da fome fisiológica, em que poderiam ser outros alimentos Pouco ou nada relacionada a sinais físicos da fome- os quais estão presentes na fome fisiológica, como sentir estômago vazio A qualquer momento, podendo ser logo depois de uma refeição O alívio…
Saiba mais

Falo sobre isso agora pois precisei aprender a fazer isso comigo mesma. Já fui bastante dura comigo e não percebia como eu me machucava assim. Fui percebendo com o tempo a importância da auto-aceitação em nosso processo de autoconhecimento. Quando estamos em uma terapia profunda, vamos acessando partes de nós antes escondidas. Partes que, muitas…
Saiba mais

Estes dias eu estava refletindo sobre o medo da morte. Muita gente pensa que não tem medo da morte. Mas existem outras formas de morte e lutos, para além da morte a nível do corpo físico. Por exemplo, separação de alguém querido, perda de um vínculo, término de uma amizade, passagem de um ciclo da…
Saiba mais

A compulsão alimentar é um sintoma que pode estar presente em alguns transtornos alimentares, como: Transtorno da compulsão alimentar Bulimia nervosa A compulsão alimentar também pode ser dividida entre objetiva e subjetiva Compulsão objetiva Envolve ingestão de comida muito maior do que o que é consumido normalmente Compulsão subjetiva Nesse caso, a quantidade de comida…
Saiba mais

Crescemos em idade, ficando mais velhos, mas nosso emocional pode estar parado em questões vividas em nossa infância. A criança ferida “nasce” do que nos marcou na infância pelo que vivemos na família, escola, relações etc. E estes traumas são reeditados na vida adulta, assim como as defesas desta criança interna, por mais que muitas…
Saiba mais

Eixo Intestino-Cérebro O conceito de eixo intestino-cérebro tem vindo a ser cada vez mais estudado e reconhecido sobre a sua ação direta na saúde física e emocional. Do que se trata?  Conjunto de conexões neuroquímicas estabelecidas por uma rede de milhões de nervos e neurônios entre o intestino e o cérebro.      + Microbioma intestinal (formado…
Saiba mais