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Uma das coisas que sempre comento com pacientes que têm questões emocionais que refletem na alimentação é a de que que o cuidado a nível dos alimentos que você escolhe, a nível da nutrição, é essencial para tratar a relação emocional com a comida. Se no momento que você busca um alimento para por um…
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Esse é um termo utilizado para classificar um grupo de pessoas que não chega a ter um transtorno alimentar, mas tema atitude alimentar alterada, que pode vir a se tornar um transtorno. Pode aparecer uma recorrente culpa e/ou preocupação com o que se come, contagem de calorias, compulsão alimentar e práticas de compensação (como jejuar,…
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Groddeck dizia que nosso inconsciente se expressa em nosso corpo físico e nas doenças que este vem a apresentar. E dizia que o sintoma da doença deveria ser ouvido e bem observado, pois conta sobre o conflito inconsciente. Dizia que o corpo reflete o que está escondido no inconsciente, sendo o próprio sintoma uma forma…
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A sua relação com a comida é um reflexo das questões internas. Quando recebo um paciente trazendo como está sua relação com a comida, utilizo esta informação como um indicador do que vamos tratar dentro. E este dentro me refiro a conteúdos relacionados à história de vida, principalmente inconscientes. Por exemplo, se alguém me traz…
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O problema passa a acontecer quando você começa a utilizar alimentos constantemente para lidar com emoções e/ou entra em uma rigidez, uma compensação, um controle constante, dentre outras formas de comportamento alterado. O comer vai estar relacionado a um sofrimento (podendo haver em diferentes graus) e passa a ser um sintoma do emocional. Uma das…
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No ano de 2020 vivi várias mudanças. A de apartamento tem sido uma delas. Eu, assim como muitas pessoas, sempre fui resistente a mudanças. Por mais que algo não estivesse bom, eu muitas vezes ficava bem apegada àquilo. Pois no fundo eu sabia que mexer no que estava desagradável, abriria muitas portas dentro de mim.…
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Percebe que o medo, rigidez, controle, raiva, busca de preenchimento, busca de perfeição, indiferença, punição etc podem aparecer no movimento com a comida? Percebe que muitas vezes não tem nada a ver com a comida, mas com algo dentro de nós que está chegando na forma como comemos? Há sempre histórias atrás que justificam esse…
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Falei bastante sobre a busca de suporte emocional na comida. Quis trazer um post sobre algo também bastante comum na alimentação desencadeada pelo emocional: as ideias de pureza com alimentos. Acontece como se existisse um general dentro de você que dita tudo que é certo e errado. Fica algo muito controlado e rígido, como se…
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Há alguns anos fiquei sabendo sobre um trabalho com adolescentes para prevenção de transtornos alimentares (TAs) em uma escola americana. Neste era abordada a autoestima com o próprio corpo, a sexualidade, a valorização das próprias características; realizando um fortalecimento interno. O resultado do estudo foi o de que este grupo apresentou menor prevalência de TAs,…
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O comer envolve muito mais do que a ingestão de alimentos. Vai desde o momento que você escolhe seus alimentos. Da onde eles vem? O que a produção destes alimentos envolve? Este fator pode estar a favor ou contra um desenvolvimento individual e coletivo. Envolve também a organização, o tempo, a atenção, o dinheiro. E…
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