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O que é e como chegar ao prazer positivamente orientado na alimentação? Eu e a Amanda Regina, nutricionista clínica parceira na KaliMá, falamos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Como saber que é a nossa criança ferida buscando prazer? Eu e a Amanda Regina, nutricionista clínica parceira na KaliMá, falamos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Quanto custa a compulsão alimentar na sua vida? Convidei a minha parceira aqui na KaliMá, nutricionista clínica, para falarmos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

O que é a auto- aceitação? Como ela é importante em nosso processo? Saiba que auto-aceitação é um primeiro passo para transformar algo. E se aceitar é diferente de se conformar! Falo sobre este assunto no vídeo a seguir. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Quais as diferenças entre autoacohimento e autopiedade? Convidei minha amiga Helena Kaulich, psicoterapeuta, para uma conversa sobre este tema. Confira no vídeo abaixo! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Quanto tempo leva um processo terapêutico? Isso é muito relativo, pois se trata de nosso mundo interno, do tempo que levamos para acessar e trabalhar certas questões, muitas das quais estão inconscientes e que se expressam fora- nas repetições e insatisfações. Convidei minha amiga Helena Kaulich, psicoterapeuta, para uma conversa sobre este tema. Confira no…
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Como ser gentil consigo mesmo no processo de mudança de relação com corpo? Convidei meu amigo Ananta, educador físico e professor de yoga, para uma conversa sobre este tema. Confira no vídeo abaixo! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

O querer emagrecer faz parte do “eu da saúde” ou do “eu da doença”? É sobre isto que falo nesta vídeo a seguir. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

É importante aprendermos a identificar o medo, observar, ver o que ele te fala. É medo de que? O que de grave pode acontecer? O medo é um guardião das dores que carregamos em nosso corpo emocional por acontecimentos que deixaram marcas. Por isso primeiro conhecemos o guardião, para aos poucos ir entrando e trabalhando…
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A mãe serve de espelho à criança. Assim como o terapeuta ao paciente. Veja que importante é este papel de refletir e devolver ao paciente o que ele traz a tratamento. Além da profunda autodescoberta, abre espaço a novas escolhas. Nas palavras de Winnicott: “O vislumbre do bebê e da criança vendo o eu (self)…
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