Categoria: Mudanças

Como a culinária pode ser uma aliada de um prazer positivamente orientado? É sobre isso que eu e a nutricionista Camila Cavazana falamos neste terceiro vídeo. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Neste segundo vídeo do Papos que Agregam com Camila Cavazana falamos sobre trilhar o caminho do meio em nossas mudanças de hábitos. É importante saber respeitar o nosso passo! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Neste Papos que Agregam convidei a nutricionista Camila Cavazana para falar sobre mudanças de hábitos. Ela conta sobre sua atuação, aliando a culinária. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Neste Papos que Agregam chamei a Júlia Bedolo, que foi minha paciente em terapia individual e no grupo Curando o Comer, para falar sobre seu processo de ressignificação da relação com alimento e corpo, a partir de um mergulho mais profundo em si mesma. Assista e se inspire no processo dela! Um beijo! Escrito por…
Saiba mais

O que é e como chegar ao prazer positivamente orientado na alimentação? Eu e a Amanda Regina, nutricionista clínica parceira na KaliMá, falamos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

O que é a auto- aceitação? Como ela é importante em nosso processo? Saiba que auto-aceitação é um primeiro passo para transformar algo. E se aceitar é diferente de se conformar! Falo sobre este assunto no vídeo a seguir. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Quais as diferenças entre autoacohimento e autopiedade? Convidei minha amiga Helena Kaulich, psicoterapeuta, para uma conversa sobre este tema. Confira no vídeo abaixo! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Quanto tempo leva um processo terapêutico? Isso é muito relativo, pois se trata de nosso mundo interno, do tempo que levamos para acessar e trabalhar certas questões, muitas das quais estão inconscientes e que se expressam fora- nas repetições e insatisfações. Convidei minha amiga Helena Kaulich, psicoterapeuta, para uma conversa sobre este tema. Confira no…
Saiba mais

Como ser gentil consigo mesmo no processo de mudança de relação com corpo? Convidei meu amigo Ananta, educador físico e professor de yoga, para uma conversa sobre este tema. Confira no vídeo abaixo! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

O querer emagrecer faz parte do “eu da saúde” ou do “eu da doença”? É sobre isto que falo nesta vídeo a seguir. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara