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A compulsão alimentar (ou outras) sempre anda acompanhada.Percebo na prática com pacientes que é impossível tratar a compulsão se não olharmos para seus agregados. Motivo pelo qual não é possível fazer 2 terapias individuais: uma focada na questão alimentar e outra geral. Sempre a terapia precisará trabalhar as outras questões da sua vida, mesmo…
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Quero contar para vocês algo que aprendi sobre carência afetiva. Procure primeiro observar qual o seu movimento decorrente de uma carência. Por exemplo, você pode estar na busca de um corpo “perfeito” porque quer ser notado. Ou pode estar buscando algo na comida, como um colo. Ou pode estar buscando reconhecimento em algumas áreas…
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Há buracos dentro da gente que nada externo irá preencher. Nestes lugares podemos abrir problemas mais profundos com a comida e tantos outros na vida. Buscamos fora, porque algo nos falta dentro. Então vamos atrás de comidas específicas, desenvolvemos padrões de nos relacionar, buscamos um olhares e reconhecimentos etc. Tudo para abafar as nossas…
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Fazemos, pensamos e/ou sentimos algo que nós consideramos errado. E isso faz com que seja despertada a culpa. Esta leva a autossabotagem, autopunição e tentativa de compensação pelo dano. Exemplo que chega ao alimentar e corpo:Se sente culpado por algo em relacionamento amoroso e se sabota com o próprio corpo (se punindo também desta…
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O medo é uma reação a um perigo. Faz com que a gente fantasie situações, que podem não vir a acontecer. Medo nos paralisa diante do novo. Aqui neste post trago alguns medos relacionados a questões mais profundas com corpo e alimento: Medo de soltar o suporte Medo de voltar a um padrão compulsivo…
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O autoengano é uma mentira que você afirma a si mesmo. Muitas vezes para manter algo acontecendo em sua vida, mesmo que este algo seja danoso a você. E existem diversos motivos pelos quais fazemos isso.Alguns exemplos: 1- Queremos proteger uma imagem que criamos de nós mesmos. E nessa auto- imagem, muitas vezes, não…
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Alguns aspectos nossos podem estar relacionados a um autoboicote que chega na alimentação e corpo, como: Raiva que não expressou (de pessoas, situações). Esta pode estar voltando contra si mesmo. Culpa de algo passado, até mesmo de infância. Como consequência, se pune através de autoboicote. Fidelidade a padrões destrutivo de um familiar. Vítima que…
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A única saída é trazer para a consciência a parte que não quer. E trabalhá-la. Uma forma de você começar a compreender esta parte em você que se boicota é observar que, geralmente, ela não irá se expressar unicamente na alimentação. É um padrão que você estará levando para outras questões. Você pode tentar…
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Rejeitar se alimentar pode ser uma defesa contra o outro (que habita seu mundo interno), o qual é sentido como intruso e nocivo. Um dia eu estava começando uma supervisão com uma psicanalista bem conhecida pelo seu trabalho com anoréxicas. Aprendi muito sobre estas pacientes com ela. Falo no feminino, pois a anorexia nervosa…
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Precisamos de pausas para digerir, para elaborar. Assim como com o alimento, é no nosso emocional. Se vc come o tempo inteiro, mostra que algo em vc não está podendo ser digerido. Algo do seu emocional. É importante, dessa forma, ir aprendendo a pausar. Na pausa também existe o refletir. Refletir sobre suas escolhas…
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