Categoria: Obesidade, Comer Emocional e Transtornos Alimentares

Gosto de falar sobre o “eu da doença” com os pacientes com transtornos alimentares pois os ajuda a identificar este eu psicológico, que no fundo é uma defesa para dores. Identificar, primeiramente, auxilia a distanciar e ir compreendendo o que ele esconde (como nossas angústias, conflitos, incômodos, sentimentos negados). Ele foi uma forma criativa que…
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Recaídas podem acontecer, mesmo quando estamos em um processo terapêutico tratando as raízes de um transtorno alimentar e/ou de outros padrões que se repetem. Neste vídeo, falo como podemos lidar com estes momentos. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Neste Papos que Agregam chamei a Júlia Bedolo, que foi minha paciente em terapia individual e no grupo Curando o Comer, para falar sobre seu processo de ressignificação da relação com alimento e corpo, a partir de um mergulho mais profundo em si mesma. Assista e se inspire no processo dela! Um beijo! Escrito por…
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Acho curioso esse fato de eu fazer aniversário no dia nacional da prevenção da obesidade. Pois muito de meu caminho profissional e de estudo se deu nessa área. Então o que eu sinto de compartilhar é algo que eu acredito que fui desenvolvendo em mim no recebimento destes pacientes. E que vejo a importância no…
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O que é e como chegar ao prazer positivamente orientado na alimentação? Eu e a Amanda Regina, nutricionista clínica parceira na KaliMá, falamos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Como saber que é a nossa criança ferida buscando prazer? Eu e a Amanda Regina, nutricionista clínica parceira na KaliMá, falamos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Quanto custa a compulsão alimentar na sua vida? Convidei a minha parceira aqui na KaliMá, nutricionista clínica, para falarmos sobre este assunto. Confira no vídeo a seguir! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

O que é a auto- aceitação? Como ela é importante em nosso processo? Saiba que auto-aceitação é um primeiro passo para transformar algo. E se aceitar é diferente de se conformar! Falo sobre este assunto no vídeo a seguir. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

Como ser gentil consigo mesmo no processo de mudança de relação com corpo? Convidei meu amigo Ananta, educador físico e professor de yoga, para uma conversa sobre este tema. Confira no vídeo abaixo! Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara

O querer emagrecer faz parte do “eu da saúde” ou do “eu da doença”? É sobre isto que falo nesta vídeo a seguir. Um beijo! Escrito por Ana Paula Bechara