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Comer é algo vital. Estranho pensar em ter medo de algo que é necessário para a nossa sobrevivência. E até mesmo se machucar com isso. Comer, além de vital, é um ato social, é algo que fez a ponte entre nós e o outro (no inicio, nossa mãe) e algo que nos dá prazer. Comer…
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Hoje é o dia da pizza. Minha família sempre teve o hábito de fazer comemorações em pizzarias. Isso já foi um problema pra mim, quando eu me colocava em restrições severas na alimentação. Comer pizza me levava a culpa, sofrimento. Hoje em dia, isso já é diferente e procuro conversar sobre isso com meus pacientes…
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Como você lida com as suas imperfeições? Por exemplo, imperfeição na forma de uma impaciência, de um apego na alimentação, de um controle excessivo etc. Podemos lidar de diferentes formas. Muitas vezes lutando contra elas. Este lutar contra, julgar-se, tentar esconder a imperfeição somente atrapalha o trabalho com ela. Este lutar contra pode estar vindo…
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O que levamos ao extremo pode nos prejudicar. É só pensarmos nas áreas da vida: se tem uma área que recebe energia sua em exagero, outras provavelmente serão prejudicadas. E há motivações, mesmo inconscientes, para um movimento assim. Percebe isso? Neste tema de relacao com alimento e corpp, que falo por aqui, não é diferente…
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Já sentiu que te olharam ou te trataram diferente ou até mesmo pensaram diferente sobre você devido ao seu corpo? Na obesidade, isso é chamado de gordofobia. Em que há uma aversão ao gordo, são usadas palavras de humilhação e dados atributos em outras áreas da vida pelo fato da pessoa ter obesidade (por exemplo,…
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Sabe uma forma de sabermos que esta fala pode estar ao comando de uma criança ferida? Quando existe muita rigidez e controle excessivo. Observamos todo esse desejo impecável de perfeição nas mãos de uma criança interior- o que é diferente de uma vontade de melhorar a relação com alimento e corpo vinda de uma parte…
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Nós não somos um problema alimentar que carregamos. Não somos uma doença. Não somos uma dificuldade com dinheiro. Não somos um problema em um relacionamento. Por mais que possam se repetir incansavelmente em nossas vidas. Estas são somente soluções inscritas no nosso processo de constituição. Que inclusive podem ficar inscritas também no corpo físico e…
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Quem usa a comida como anestésico do emocional, sabe bem o que é isso. Por um momento, tudo some. Mas no momento seguinte, o incômodo volta. Até mesmo os alimentos e a forma de se alimentar em um comer emocional irão influenciar negativamente o humor e as emoções, puxando ainda mais para o retorno no…
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Transtornos Alimentares são perturbações graves na conduta alimentar, que prejudicam a saúde física ou o funcionamento psicossocial. Como já falei aqui na página, alguns dos que ocorrem em adolescentes e adultos são: transtorno da compulsão alimentar, anorexia nervosa e bulimia nervosa (já fiz uma série de vídeos os descrevendo, caso queira saber mais). Além destes,…
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Todos nós, em diferentes graus, somos comedores emocionais. O ponto aqui é analisar o grau que vem acontecendo em sua vida. Aqui chamo de fuga o recorrer a alimentos específicos e/ou quantidades maiores para aliviar momentaneamente dentro. É como se tivesse uma ferida em aberto do corpo emocional e a busca de algo para acalentar.…
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