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Neste post de hoje quero trazer uma questão um pouco mais a luz: qual o motivo pelo qual podemos buscar um mesmo “buraco interior”? Qual o motivo pelo qual buscamos algo que nos faz mal? Como já disse Jung, “até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo…
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Pense naquilo que está difícil de mudar em sua vida. E vamos olhar aqui juntos como trabalhar. 1- Reconheça que o problema existeAdmitir, por exemplo, que você tem uma raiva constante que te deixa sempre irritado ou uma compulsão que te leva a consumir sem controle. Este é um primeiro passo. 2- Compreenda isso…
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Há alguns anos eu comecei a ter vontade de trabalhar com pacientes com problemas alimentares mais profundos em grupo. Na época, eu mesma já tinha feito grupos de terapia, experienciado na pele o poder que é estar neste formato. Naquela época era uma vontade de ir por este caminho. Fui estudar mais, fazer…
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Eu ouço esse relato inúmeras vezes de pessoas que chegam para realizar o programa terapêutico Curando o Comer. Falam sobre essa dificuldade em resolver o que acontece no corpo e também com o alimento, mesmo já realizando terapia. Compreenda que as questões psicológicas que se expressam em uma problemática alimentar, comumente chegarão no corpo…
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Gosto muito de me guiar pelos sinais, pois sinto que é a forma como a vida fala com a gente. Uma sabedoria maior que nós mesmos e que não controlamos, mas que podemos conhecer, observar e nos guiar, inclusive em nossos processos com nosso corpo físico. O nosso corpo carrega vida, sabedoria. É…
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Existem diferentes níveis de cuidado. Um dos níveis é o físico. E o que carregamos de marcas em nosso emocional pode chegar a relação que temos com o nosso corpo físico e a doenças neste. É como se o que guardamos dentro de nós ganhasse palavras desta forma. Aspectos que estão doentes em nós…
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Utilizo bastante de assuntos que passam por mim em atendimentos para falar aqui na página. E um desses assuntos é o desconforto. Compreendo a vida como um vai e vem, como um movimento. Como já disse Guimarães Rosa: “A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta.…
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A compulsão alimentar (ou outras) sempre anda acompanhada.Percebo na prática com pacientes que é impossível tratar a compulsão se não olharmos para seus agregados. Motivo pelo qual não é possível fazer 2 terapias individuais: uma focada na questão alimentar e outra geral. Sempre a terapia precisará trabalhar as outras questões da sua vida, mesmo…
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Quero contar para vocês algo que aprendi sobre carência afetiva. Procure primeiro observar qual o seu movimento decorrente de uma carência. Por exemplo, você pode estar na busca de um corpo “perfeito” porque quer ser notado. Ou pode estar buscando algo na comida, como um colo. Ou pode estar buscando reconhecimento em algumas áreas…
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Há buracos dentro da gente que nada externo irá preencher. Nestes lugares podemos abrir problemas mais profundos com a comida e tantos outros na vida. Buscamos fora, porque algo nos falta dentro. Então vamos atrás de comidas específicas, desenvolvemos padrões de nos relacionar, buscamos um olhares e reconhecimentos etc. Tudo para abafar as nossas…
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