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Neste vídeo falo sobre o medo levando a demora para mudar um padrão. Escrito por Ana Paula Bechara
Hoje quero contar uma coisa sobre minha carreia para vocês e como meus pacientes foram meus professores de uma busca minha interna mais profunda. Quando comecei o trabalho com pessoas, atendia em nutrição. Mas sempre o que me instigava nos seus discurso era o que de mais profundo estava determinando a ocorrência daquela relação com…
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A meditação pode ser uma grande aliada no nosso processo terapêutico. Veja no vídeo abaixo: Escrito por Ana Paula Bechara
A história dessa deusa, Kali, que me inspirou a dar o nome a este trabalho. Pois me conectei e compreendi certos elementos da história que traziam ensinamentos de como vencer aspectos em nós mesmos mais arraigados e de difícil mudança. Conectei- me com a história e os ensinamentos, pois muitos dos pacientes que chegam à…
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Hoje quero falar sobre superação desta doença, que tem raiz psicológica. E sobre a importância de receber o diagnóstico, em muitos casos, para que este superar fosse possível. Podemos estudar um assunto, mas é muitas vezes na prática que iremos mais aprender. Aprender sobre o que funciona, o que não funciona, o que ajuda e…
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Uma vez eu li a seguinte colocação:“- Comece de novo?– Por onde?– Por dentro.” E sinto que ela resume o que eu falo por aqui. A maioria dos pacientes que eu recebo já tentaram diversos caminhos que deram errado na tentativa de mudar a relação com o corpo, com alimento e consigo mesmos. Sem nem…
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O alimento pode estar sendo usado por diferentes funcionalidades. Pode ser usado para nutrir, para saciar a fome do corpo físico (ou fome real). Ou pode ser usado para saciar uma fome mais profunda, a fome emocional- nesse caso, servindo para aplacar uma angústia. Vejo, através de meus pacientes, como isso muitas vezes fica…
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Ontem falei sobre diferenças entre autopiedade e auto-acolhimento. Hoje falo sobre limites e rigidez. Ouvimos muito por aí que é importante aprender a colocar limites, dizer não (para si, para outros, em situações da vida). Mas quando um limite vira rigidez? Quando as regras ficam tão severas que enrigecem, que não permitem nenhuma flexibilidade.…
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É importante, em seu processo de trabalho interno, saber diferenciar uma autopiedade de um auto-acolhimento. O auto-acolhimento irá auxiliar em seu processo, enquanto a autopiedade irá paralisar.Vou trazer algumas diferenças para você poder se observar neste sentido. Sentir piedade e dó de si é um movimento da vítima dentro de nós. Quando estamos neste…
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Neste vídeo trago uma breve apresentação para quem está chegando. Escrito por Ana Paula Bechara
