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Acolhendo tudo em nós. O que achamos bonito e o que achamos feio. Como é isso para vc? Veja este dado: um dos aspectos presentes no transtorno da compulsão alimentar é o comer escondido, com sensação de embaraço. Tem pessoas que relatam inclusive que sentem que estão comendo escondidas de si mesmas. Se tem este…
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Nós não somos um problema alimentar que carregamos. Não somos uma doença. Não somos uma dificuldade com dinheiro. Não somos um problema em um relacionamento. Por mais que possam se repetir incansavelmente em nossas vidas. Estas são somente soluções inscritas no nosso processo de constituição. Que inclusive podem ficar inscritas também no corpo físico e…
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Um dia pude compreender que a nossa mãe é exatamente aquilo que nossa alma precisava receber. Relação através da qual temos a chance de trabalhar conteúdos dentro de nós ainda não integrados e também acordar os nossos potenciais adormecidos. Ela é um canal que aceitou nos receber. ”Se sua mãe silenciava sua própria criatividade, seu…
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Vou contar para vcs, para iniciar este assunto, uma situação que vivi. Um dia cheguei em uma sessão (eu sendo atendida), como se estivesse carregando um peso nas costas, relatando para a profissional que eu achava que tinha errado com uma pessoa. Ela me falou, então: “todos nós erramos, eu posso errar, você pode errar”.…
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Podemos fingir ser o que não somos (ou o que não sentimos) de muitas formas e por diferentes motivos. Por exemplo, quando dizemos sim, querendo dizer não (como através de limites), para agradar o outro e, muitas vezes, para sermos atendidos e vistos por este outro também. Usando as máscaras, apesar de poder gerar a…
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É importante aprendermos a mergulhar nas questões internas e nos permitir sentir, por mais que seja desconfortável. Dentro desse assunto, trouxe alguns trechos deste livro, “A coragem de ser imperfeito”, de Brené Brown. A autora define entorpecimento, como: “a adoção de qualquer recurso que anestesie a dor do desconforto e da solidão.” Como através do trabalhar…
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Podemos querer deixar de viver uma repetição negativa na vida. Mas estamos realmente dispostos a mergulhar dentro de nós? Mergulhar significa olhar para aspectos em nós que antes tínhamos negado, que nos desagradam, questões em aberto que foram difíceis de engolir- e que ficam ali bem guardadas no nosso inconsciente e gerando efeitos na vida…
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O nosso plantio pode ser consciente ou inconsciente. Se inconsciente, veremos pelos resultados, através de repetições negativas. E é por isso que muitas vezes buscamos auxílio terapêutico, por estarmos em sofrimento sem compreender o porquê de certos eventos na vida. Por exemplo: porque sempre vive a rejeição em relacionamentos; porque sempre vive a compulsão na…
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A máscara do agradador nos faz aceitar situações que não sentimos de aceitar. Pois nos machucam, nos desviam. Usando esta máscara dizemos um sim para o outro e, ao mesmo tempo, um não para nós. Eu sei que colocar um limite nesta máscara em nós não é pouca coisa, mexe em lugares profundos, como em…
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Neste post venho falar um pouco da minha experiência com impermanência, do que aprendi e ainda aprendo. E de algumas relações com problemáticas alimentares. Impermanência diz respeito à tudo que é vivo. Tudo que é vivo muda a todo instante. Eu percebi em mim que muito do sofrimento que eu estava carregando era por não…
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