Quem usa a comida como anestésico do emocional, sabe bem o que é isso. Por um momento, tudo some. Mas no momento seguinte, o incômodo volta. Até mesmo os alimentos e a forma de se alimentar em um comer emocional irão influenciar negativamente o humor e as emoções, puxando ainda mais para o retorno no looping. Percebe?
Tenho muitos pacientes que falam nem saber dizer o que está incomodando tanto. Talvez por terem se silenciado tantas vezes. Não é um caminho fácil voltar a sentir e trabalhar o que vem, mas é possível!
Por isso use este sintoma como um indicador de que há algo a ser trabalhado dentro de si.
Escrito por Ana Paula Bechara