Fazemos, pensamos e/ou sentimos algo que nós consideramos errado. E isso faz com que seja despertada a culpa. Esta leva a autossabotagem, autopunição e tentativa de compensação pelo dano.
Exemplo que chega ao alimentar e corpo:
Se sente culpado por algo em relacionamento amoroso e se sabota com o próprio corpo (se punindo também desta forma, mesmo que de forma inconsciente).
Outro exemplo:
Sente-se culpado por sentir raiva de alguém que acredita que precisa amar. Consequentemente agrada e fica preso a esta pessoa.
Trazer a consciência é a saída para estes padrões. Compreendendo que a autorresponsabilidade verdadeira é a saída para a culpa e suas consequências.
Escrito por Ana Paula Bechara