Filtre!

Há alguns anos ouvi de uma professora que tive, que trabalha com transtornos alimentares, que uma das primeiras coisas que fazia com seus pacientes era orientá-los a deixar de seguir alguns perfis no Instagram que enfatizavam comportamentos disfuncionais com a comida e o corpo. Ela tinha (e ainda deve ter) essa conduta por aquelas influências atrapalharem o tratamento.
Nessa época o Instagram nem estava tão na moda como está hoje.

O que eu quero dizer trazendo isso aqui para vc: filtre o que vc segue.
O que vc segue te atrapalha ou te ajuda no caminho que conscientemente quer ir?
Isso não serve só para quem tem um transtorno alimentar.

É importante ter em mente que temos partes da nossa personalidade. Temos a parte “sadia” que quer se tratar (que geralmente busca um tratamento, uma terapia, por exemplo), mas também temos outras que podem estar apegadas a algo antigo e te movem a buscar certos conteúdos.
Observe internamente com sinceridade como você fica ao se envolver com os conteúdos que busca. E filtre!