O medo é uma reação a um perigo. Faz com que a gente fantasie situações, que podem não vir a acontecer. Medo nos paralisa diante do novo. Aqui neste post trago alguns medos relacionados a questões mais profundas com corpo e alimento:
- Medo de soltar o suporte
- Medo de voltar a um padrão compulsivo
- Medo de perder o controle
- Medo de ser rejeitado pelo corpo
- Medo de não ser aceito
- Medo de sentir
- Medo de comer
- Medo de engordar
Olhe para o medo. Acolha ele. Saiba que é possível ir além deste medo na sua vida. Para isso é importante ir trabalhando o que ele encobre. Para que você possa, aos poucos, ir superando estes padrões que não te servem mais.
Escrito por Ana Paula Bechara