Quero falar sobre aquelas questões que carregamos já há tempos. Aquelas que trazemos repetições negativas, que nos trazem sentimentos difíceis.
Cada um sabe em quais setores da vida experiencia isso. Olhar e identificar que isso acontece é algo de grande valia. Pois só mudamos aquilo que temos consciência.
Então pense quais são estas questões para você. Se ajudar, escreva.
Pode ser com seu corpo, seu peso, a comida. Pode ser no seu relacionamento amoroso ou com sua família. Pode ser no seu trabalho.
O que está difícil para você?
Nestas questões vamos muitas vezes precisar de um suporte terapêutico para conseguirmos ver qual a nossa responsabilidade naquilo que vivemos. O que em nós vai no sentido de uma repetição negativa.
E é aqui que entra a importância dos primeiros passos.
O primeiro passo pode ser a busca por esse profissional que nos ajude, por exemplo.
Ou o primeiro passo pode ser algo que você se propõe a fazer diferente naquela área que você vive essa dificuldade.
Neste primeiro passo, uma parte sadia da sua personalidade está buscando algo diferente. E isso tem muito valor. É você querendo um realinhar de rota.
É um primeiro passo de muitos outros. É você dizendo um sim para você mesmo nesta questão que somente você sabe na pele o que vive.
Escrito por Ana Paula Bechara