Pulsão de vida e pulsão de morte

O que nos rege na vida está em uma pulsão de vida ou em uma pulsão de morte. Pulsão de morte é a pulsão em direção à morte, à autodestruição.
Enquanto que a pulsão de vida refere-se a movimentos construtivos, criativos. Refletem em si e no todo.

Geralmente, quando estamos em um movimento destrutivo, precisamos olhar e tratar com cuidado a dor trazida atrás deste. Muitas vezes com auxílio profissional especializado.

Existem práticas que podemos incluir em nosso dia a dia que nos auxiliam a alinhar com a pulsão de vida e que reverberam em todas as áreas da vida. Por exemplo: o tipo de alimentação (e a relação com ela), a atividade física, o estar na natureza, as relações estabelecidas e a meditação.