Percebo uma dificuldade em pacientes com transtornos alimentares na questão dos limites. Ou tendendo a uma falta de limites ou a limites rígidos demais/insustentáveis.
Neste post venho falar mais sobre limites como uma forma de amor, principalmente a pessoas com dificuldade em colocar limites em si, nos outros, na vida.
Muitas vezes aprendemos desde cedo que o amor se dá somente através do sim, da permissividade. Percebe isso em vc?
O amor também é aceitação. Porém, se só tem aceitação, algo está errado.
Esta falsa aceitação pode estar sendo usada para encobrir algo mais profundo em nós, como um medo de desagradar o outro e medo da perda, por exemplo.
Também são formas de amor: os limites, as regras, a firmeza. O saber dizer não para si e para o outro, quando necessário.
Uma dificuldade em colocar limites em outras áreas da vida, inclusive, pode chegar até o alimentar. Por exemplo: você é muito permissivo em seu relacionamento amoroso, escondendo os seus reais sentimentos e usa constantemente alimentos que anestesiam ainda mais o emocional. Muitas vezes podendo estar bem inconsciente deste mecanismo.
Por isso, vale a reflexão:
De 0 a 10 o quanto você consegue colocar limites na vida? E na área alimentar como está a questão dos limites (permissivo demais, rígido demais ou acha um meio termo)?
Faça a reflexão de quais setores da sua vida é mais difícil isso dos limites. Esta área pode estar trazendo pistas de algo mais profundo em você precisando ser trabalhado.
Faz sentido para vc?
Um beijo.
Escrito por Ana Paula Bechara